中国女排最近有哪些比赛赛程？备战与征战计划全解析

中国女排的每一场赛事都牵动着球迷的心，近期她们打完了哪些硬仗？接下来又将向哪些冠军发起冲击？我们从赛事回顾、未来赛程、备战细节三个维度，为你解析这支“铿锵玫瑰”的征战蓝图。

近期赛事回顾：世联赛首阶段的“成长试炼”

2025年世界女排联赛（VNL）第一阶段分站赛已于5月下旬收官，中国女排奔赴日本名古屋、巴西利亚两大赛区，与意大利、美国、土耳其等8支强队交锋，最终以6胜2负的战绩晋级第二阶段。

这一阶段的亮点与挑战并存：

• 新星爆发：19岁副攻张世琦对阵美国队时贡献7次拦网得分，创造个人国际赛事新高；接应龚翔宇的“前后排双端进攻”战术成功率提升至58%，成为破局关键。
• 短板暴露：对阵土耳其时，一传到位率仅52%，暴露出新阵容磨合的漏洞——这也成为后续备战的核心改进方向。

核心赛事前瞻：从世联赛到亚运会的“双线作战”

世界女排联赛（VNL）第二阶段+总决赛

• 第二阶段赛程（6月15日-23日）：
  中国女排将在香港红磡体育馆（对阵塞尔维亚、日本）、保加利亚索菲亚（对阵巴西、波兰）出战，教练组透露，这一阶段将重点演练“边攻+副攻”的立体进攻，弥补第一阶段快攻衔接的短板。
• 总决赛（7月12日-20日，荷兰鹿特丹）：
  8支晋级球队将通过单败淘汰赛决胜负，若中国女排延续状态，有望时隔3年（2022年获亚军）再度冲击冠军。

杭州亚运会（9月20日-10月5日）

作为卫冕冠军，中国女排与越南、哈萨克斯坦、中国台北同组，目标直指金牌，亚洲赛场的对手虽整体实力弱于欧美，但日本队的“快速多变”、泰国队的“老辣经验”仍需警惕。
球队已针对性训练“防反提速+网口压制”战术，力求在短平快的节奏中占据主动。

2028洛杉矶奥运资格赛（2026年，前瞻）

虽然资格赛尚未官宣，但中国女排已启动“新老交替2.0”计划：朱婷、袁心玥等老将回归担任“技术导师”，吴梦洁、王逸凡等新星进入主力轮换，训练监测显示，球队的“一传到位率+快攻成功率”双指标较去年提升15%，为奥运周期蓄力。

备战细节：从训练馆到赛场的“极致打磨”

为应对密集赛程，中国女排在漳州基地开启“三维特训”：

• 技术维度：每天3次“发球-拦网-防守”专项训练，针对意大利队的“强力接应”战术，专门用发球机模拟110km/h的重炮发球，提升球员的拦防反应。
• 体能维度：引入NBA级“负荷监测系统”，实时追踪心率、肌肉疲劳度，避免伤病的同时提升耐力。
• 心理维度：邀请前国手惠若琪开展“冠军心态”讲座，用VR技术模拟“赛点决胜局”的高压场景，帮助年轻球员克服大赛紧张感。

球迷观赛指南：渠道与看点

• 直播渠道：央视体育（CCTV5）、腾讯体育、咪咕视频将全程直播世联赛和亚运会；排球之窗官网可查实时技术统计（如扣球时速、拦网高度）。
• 阵容看点：
  • 李盈莹的“后三进攻”成功率已达62%，成为进攻端的“定海神针”；
  • 副攻高意的“3.27米拦网高度”（训练数据），成为限制欧美快攻的“移动长城”；
  • 18岁自由人倪非凡的“鱼跃救球”成功率提升至85%，有望成为新一代“防守核心”。

从世联赛的“以赛代练”到亚运会的“卫冕之战”，中国女排的征程既是技术的较量，也是精神的传承，就像郎平所说：“女排的信仰，是把每一次训练都当成比赛，把每一场比赛都当成决战。”球迷们不妨期待：当李盈莹的重炮穿透对手防线，当年轻球员在赛场上绽放光芒，那面五星红旗,终将在更多赛场升起。